Timeplan for yogakurs vinteren 2020

 

yoga Styrke yoga

 

Lyst til å få mer energi og bevegelighet?

Du trenger ikke være «gummimann» for å starte med yoga.

Hedda’s yoga har stor fokus på pust og gode tøyninger, og er et flott verkty for å ta vare på egen helse. Øker mobilitet, sirkulasjon og stryke.

Ønsker du å prøve, møt opp i storsalen på Furulund onsdagskvelder.

Velkommen!

Oppstartsdatoer:

 

Aremark Storsalen på Furulund: tirsdag 07.01.2020

Kl 18:00-19:30    Rolig hverdags yoga med Hedda med lette tøyinger hovedsakelig hele timen fåregår stående sittende på stol og liggende på matte.

Kl 20:00-21:30    Styrke yoga med Hedda, litt mer tempo. En klasse som passer for de som ønsker å bli litt svett

Kursene vil gå over 15 uker med yoga fri i uke 8 og 15, Avslutter 28. april

Ørje på Family Sports Club: onsdag 08.01.20

 

Kl 17:45-19:15 Rolig hverdags yoga med Hedda med lette tøyinger hovedsakelig hele timen fåregår stående sittende på stol og liggende på matte.

Kl 19:30 – 21:00  Styrke yoga med Hedda, litt mer tempo. En klasse som passer for de som ønsker å bli litt svett

Kursene vil gå over 15 uker med yoga fri i uke 8 0g 15. Avsluttes 29. april

 

Pris:
Sesong kr 2250,- Klippekort 10 klipp kr 1800,- Drop-Inn kr 200,-

Ta da kontakt pr SMS for å se om det er plass på timen

Sesongkort kunder vil blir prioritert om klassen er full.

.

Påmelding ved mail eller telefon er bindene, Det blir sendt ut bekreftelse med faktura på mail.

Har du ikke mottatt faktura like før kurs start, Vennligst ta kontakt på

e-post til heddir@onling.no eller tlf Hedda: 419 34 060

Ved langvarig sykdom (mer enn 3 uker) refunderes sesongavgiften avregnet fra sykemeldingsdato mot fremleggelse av sykemelding fra lege.