Yogaforside

Hedda Kortnes er kvinnen bak God Helhet AS. Daglig leder, terapaut, instruktør og kursholder. Hun har en stor lidenskap for det helhetlige, og harmoni mellom kropp, sjel og sinn. Gjennom riktig mat, positiv tankegang, fysisk aktivitet, meditativ avspenning og velvære. Alt henger sammen!


Yoga og mindfulness hos God Helhet er svært effektiv mot stress i hverdagen. Med yoga får du smidighet, styrke og en bedre tilstedeværelse. Det tilbys forskjellig typer yoga klasser.

Helsereise på Bøensætre vil hjelpe deg til å senke skuldrene og leve mer i nuet. Det tilbys forskjellige typer helsereiser f. eks med fokus på yoga, maling eller kjøkkenhage og den helhetlige tankegang.


Urkorn og belgvekster har et høyt næringsinhold og stort sett alle stoffene kroppen trenger. Få øynene opp og lær mer om gamle kornsorter, bønner, linser og erter.

Ugress og ville vekster kaller de fleste det, men se heller på det som en gratis helsebringende ressurs. Få en smak av naturens eget spiskammer. Det tilbys forskjellige kurs i urter til mat, medisin og velvære.