Yogaforside

Hedda Kortnes er kvinnen bak God Helhet AS. Daglig leder, terapaut, instruktør og kursholder. Hun har en stor lidenskap for det helhetlige, og harmoni mellom kropp, sjel og sinn. Gjennom riktig mat, positiv tankegang, fysisk aktivitet, meditativ avspenning og velvære. Alt henger sammen!


Yoga og mindfulness hos God Helhet er svært effektiv mot stress i hverdagen. Med yoga får du smidighet, styrke og en bedre tilstedeværelse .  Det tilbys forskjellig typer yoga klasser.

Yogamassasje er en kombinajon av massasje og yoga, basert på pust, sirkulasjon og kroppsbevisthet. Strykninger med olje og yogabaserte tøyinger for hele kroppen. Avsluttes med behandling av hode og ansikt, før avspenning.


Urkorn og belgvekster har et høyt næringsinhold og stort sett alle stoffene kroppen trenger. Få øynene opp og lær mer om gamle kornsorter, bønner, linser og erter.

Ugress og ville vekster kaller de fleste det, men se heller på det som en gratis helsebringende ressurs. Få en smak av naturens eget spiskammer. Det tilbys forskjellige kurs i urter til mat, medisin og velvære.